Liebe Yogis, 

 

 Nun haben wir ganz offiziell wieder die Erlaubnis, im Atelier zu üben!

 Ich habe für dich die Plätze markiert, wo du deine Matte auflegen kannst, damit der Mindestabstand eingehalten wird.

Nimm deine eigene Matte mit zum Üben!

Desinfektionsmittel ist im Raum vorhanden.

 
Wer trotzdem noch lieber zu Hause bleiben möchte, hat weiterhin die Möglichkeit, die Online-Yogastunde zu nutzen.

Die Einheit dauert ca. 1 Stunde und beginnt direkt mit den Sonnengrüßen.

https://www.youtube.com/watch?v=N-I0DO5dJHY&t=387s

Die Yoga Einheit ist gratis!

Wenn du mich trotzdem solidarisch unterstützen möchtest, steht dir dies natürlich frei.

Inzwischen alles Gute für Dich!

 


 

SANFTES ASHTANGA YOGA 

 

 In Abfaltersbach gibt es ab 24. April auch von 18.30 bis 19.30 Uhr eine sanfte Yoga Einheit.

Auch gibt es jeden Montag Abend in Lienz von 18.00 bis 19.15 Uhr eine sanfte Yoga Einheit.

Für alle, die es gerne etwas sanfter und ruhiger haben möchten!


 WORKSHOP

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CRANIO SACRAL THERAPIE

 

craniales System

 

Die Cranio Sacral Therapie ist eine ganzheitliche Methode und unterstützt dich bei verschiedensten Beschwerden.

Interessante Beiträge dazu: 

https://www.youtube.com/watch?v=zSiIIyJ1Qw4

https://www.youtube.com/watch?v=_46O0dZdnjw

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ASHTANGA YOGA IN STRASSEN

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Derzeit Sommerpause!


 

ASHTANGA YOGA IM SOMMER IN LIENZ

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Es gibt jeden Montag von 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr eine sanftere Yoga Einheit.

Die Ashtanga Yoga Einheiten sind Montag ab 26. Nov. um 19.30 Uhr, Mittwoch um 09.00 Uhr und Donnerstags um 18.00 Uhr.

Für Lienz gibt es eine WhatsApp Gruppe, über die du benachrichtigt wirst, wenn wir Yoga im Draupark veranstalten. 

Jederzeit ist ein Einstieg auch ohne Voranmeldung möglich!

Zum Schnuppern bitte 10 Minuten vor Beginn erscheinen für eine kurze Einweisung.

 


 
 

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Die Ashtanga Yoga Einheiten im Oberland finden in Heinfels jeden Dienstag um 08.30 Uhr und 19.30 Uhr im Feuerwehrhaus im Sommer

im Chorraum statt. 


 

ASHTANGA YOGA IN ABFALTERSBACH

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Sanftes Yoga in Abfaltersbach. Beginn 18.30 bis 19.30.

Die Ashtanga Einheit findet derzeit um 19.35 Uhr statt.

Wir sind ab jetzt vorübergehend im Gemeindesaal untergebracht!


 
 
 
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Derzeit Sommerpause!
  

 

KURZINFO FÜR ASHTANGA YOGA

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Ashtanga Yoga ist eine Serie, d.h. jeder kann auch einsteigen, wenn du es mal ausprobieren möchtest. Das Ziel ist mit der Zeit, die Serie zu verinnerlichen und dabei den Körper immer besser wahrzunehmen. Auch sanfter mit sich umzugehen gehört dazu. 99% sind die regelmäßige Praxis, 1% ist Theorie! Du kannst mit einem Block alle meine Yogaeinheiten besuchen. Du brauchst dich nicht anmelden, einfach in eine meiner Stunden vorbei kommen! Zum Schnuppern etwa 10 Minuten vorher kommen, damit noch Zeit für eine kurze Info zum Ablauf bleibt.

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