Die Yoga Einheiten finden im Chorraum des Feuerwehrhauses in Heinfels statt.

 

Eine Yogaeinheit beginnt jeden Dienstag um 08.30 Uhr und 19.30 Uhr.

Mitzubringen sind lockere Kleidung, Yogamatte und eventuell ein Handtuch.

Falls jemand ein Meditationskissen hat, bitte auch mitbringen. Dies ist am Anfang oft für die Knie von Vorteil, da speziell die Beinmuskulatur verkürzt ist.

Speziell in der kalten Jahreszeit ist es angenehm, eine dünne Decke für nachher mitzubringen,der Körper kühlt rasch aus.

Yogamatten können auch bei mir erworben werden.

Schnuppern ist jederzeit möglich!

 

 

 

 

 

bodyabschluss

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